Wer an Allergien, Asthma oder Bronchitis leidet, für den ist ein Ostseeaufenthalt ideal. Auch Hautgeplagten bringt ein Urlaub an der Ostsee Erleichterung: Schuppenflechten oder Neurodermitis werden an der Seeluft im Reizklima häufig besser. Was ist Reizklima? Reizklima bedeutet, dass besondere klimatische Bedingungen zusammentreffen, die das Immunsystem anregen. Hierzu … Weiterlesen «Reizklima Ostsee: durchatmen für die Gesundheit»
Sommerzeit ist Badezeit. Das trocknet die Haare leider manchmal aus und lässt sie schnell struppig und strohig aussehen. Ein besonderes Extra an Pflege ist notwendig. Wie wäre es, am Abend ein gemütliches Beauty-Programm zu machen? Eine Haarkur selber machen – mit Zutaten aus dem Kühlschrank ist einfacher als Du denkst. Und … Weiterlesen «Haarkur selber machen: Traumhafte Haare mit genialen Rezepten»
Schlafentzug ist wie Folter. Davon können junge Eltern ein Lied singen. Doch nicht nur sie leiden unter schlechtem Schlaf. Millionen Deutsche können nachts schlecht schlafen und finden keine Erholung. Erfahren Sie, wie Sie in Zukunft besser schlafen können. Vor dem Schlafengehen Wer besser schlafen möchte, sollte für einen regelmäßigen Tagesablauf … Weiterlesen «Besser schlafen: Schlafen wie ein Baby»
Über Nacht abnehmen und tagsüber nicht hungern? Für jeden, der schon einmal eine Diät gemacht hat, ist das eine Wunschvorstellung. Mit der Insulin-Trennkost funktioniert das wirklich. Wenn Du Deine biologische Uhr clever nutzt, kannst Du mit der Insulin-Trennkost ohne Hunger gesund abnehmen – und das wirklich im Schlaf. Insulin-Trennkost – … Weiterlesen «Schlank im Schlaf mit der Insulin-Trennkost»
Behalten Sie einen kühlen Kopf und feiern Sie die Party des Jahres Weihnachten ist ein guter Anlass, mal wieder so richtig zu feiern. Laden Sie alle Ihre Freunde ein und veranstalten Sie eine richtig coole Weihnachtsparty. Mit den richtigen Tipps geht es Ihnen dabei gut und Sie geraten nicht zu … Weiterlesen «Weihnachtsparty – So wird Ihr Fest ein Hit»
Gans mit Knödeln, Plätzchen, Glühwein – Weihnachten ist ein echtes Fiasko, was die Kalorien angeht. Meist wird es notwendig, nach Weihnachten eine Diät zu starten, um die Zusatzpfunde, die sich über die Tage angesammelt haben schnell wieder los zu werden. Doch das muss nicht sein. Wiegen Sie sich vor Weihnachten … Weiterlesen «Dickmacher an Weihnachten»
Was hilft gegen Erkältung und Herbstblues? Jetzt ist Sie wieder da: Die Grippe- und Erkältungszeit. Überall wird geschneuzt, gehustet und geschnieft. Da ist es gar nicht so leicht, gesund zu bleiben. Wie kann man einer Erkältung vorbeugen? Und was verhindert in der grauen Jahreszeit den Herbstblues? Erfahren Sie, wie … Weiterlesen «Erkältung vorbeugen: So bleiben Sie im Herbst gesund»
Kopfschmerzen können etwas Gemeines sein. Sie möchten jedoch nicht die klassischen Kopfschmerzpräparate aus der Apotheke verwenden, da Sie gehört haben, dass diese bei unsachgemäßgem Gebrauch auf den Magen schlagen? Vielleicht versuchen Sie es zunächst mit Mitteln aus der Hausapotheke. Bei der Frage “Was hilft gegen Kopfschmerzen” ist es zunächst wichtig … Weiterlesen «Was hilft gegen Kopfschmerzen?»
Lange Zeit galt Fructose, der aus Obst gewonnene Zucker, als harmlos. Doch mehr und mehr häufen sich die Erkenntnisse, dass die Fructose, die der Körper in der Leber aus anderen Kohlenhydraten selbst produziert einen Risikofaktor darstellt. Vor allem die industriell gewonnene Fruktose wird sofort in der Leber in Fett verwandelt … Weiterlesen «Fructose – der heimliche Dickmacher»
Sie fragen sich, wie Weight Watchers Punkte berechnen funktioniert. Eigentlich ganz einfach: Im Grunde basiert alles darauf, dass man am Tag eine bestimmte Menge an Kalorien zu sich nehmen darf. Das ganze wird von Weight Watchers in Punkte umgerechnet, vermutlich, weil es einfacher zu rechnen und merken ist, als die … Weiterlesen «Weight Watchers Punkte berechnen: So geht’s»